Metakognitive Therapie in Deutschland
Informationen zur Metakognitiven Therapie, qualifizierte Therapeut:innen, Fortbildungen und aktuelle Forschung.
Nicht nur was wir denken, sondern wie wir mit Gedanken umgehen.
Die Metakognitive Therapie (MCT) wurde von Professor Adrian Wells entwickelt. Sie richtet den Blick auf Prozesse wie Sorgen, Grübeln, Bedrohungsmonitoring und Versuche, Gedanken zu kontrollieren – also auf Muster, die psychische Belastungen aufrechterhalten können.
Ziel ist ein flexiblerer Umgang mit Gedanken und Aufmerksamkeit sowie die Veränderung metakognitiver Überzeugungen.
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* Für Panik ist MCT derzeit weniger weit entwickelt; die Einordnung erfolgt deshalb bewusst zurückhaltend.
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Die German Branch vernetzt in Metakognitiver Therapie ausgebildete Kolleg:innen, fördert fachlichen Austausch und informiert über Fortbildung, Forschung und Entwicklungen der MCT in Deutschland.